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"Un voyage de mille lieues commence par un pas."
Lao Tseu
Yin Yoga & pratiques sonores
Des espaces de lenteur et de présence
pour écouter le corps et respecter son rytme.
Univers Maintenant
est un espace d'accompagnement ou le corps peut ralentir,
et être écouté sans attente ni performance.
À travers le Yin Yoga et les pratiques sonores, je propose des temps de présence
qui soutiennent l'apaisement du système nerveux, le relâchement profond,
et une relation plus fine aux sensations.
Chaque séance est une invitation
à respecter son propre rythme, à habiter l'instant,
et à laisser le corps faire ce qu'il sait déjà faire.
Que chaque pas soit une occasion
de revenir au corps
et d'habiter pleinement l'instant.
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